大慶人用閱讀充盈居家“空白期”

特殊時(shí)期，為了做好防疫，多數(shù)市民減少外出自覺(jué)居家。然而，宅在家里時(shí)間長(zhǎng)了，不能回家團(tuán)聚過(guò)年等情況近在眼前，難免會(huì)出現(xiàn)情緒焦躁，作息、生活不規(guī)律，如何克服?

給您個(gè)建議，選本喜歡的書(shū)，讓閱讀成為情緒調(diào)節(jié)劑，充盈防疫居家“空白期”。

一年借書(shū)200多本

1月28日上午，記者點(diǎn)開(kāi)大慶市圖書(shū)館公眾號(hào)，總訪問(wèn)量顯示1066653。

在檢索中能看到大家都在搜《簡(jiǎn)·愛(ài)》《傅雷家書(shū)》《哈利波特》等人們耳熟能詳?shù)臅?shū)名。

以往的此時(shí)，圖書(shū)館可是學(xué)生們的好去處，不管是兒童閱覽室還是陽(yáng)光大廳，往往一座難求。但眼下，受到特殊時(shí)期的影響，進(jìn)館又開(kāi)始預(yù)約了。

2020年10月11日，大慶市圖書(shū)館發(fā)布公告，自2020年10月12日起全面恢復(fù)開(kāi)放。相隔兩個(gè)多月，2020年12月18日，大慶圖書(shū)館再次發(fā)公告，自2020年12月21日起實(shí)行預(yù)約入館服務(wù)，免除疫情期間圖書(shū)館超期滯納金(2020年1月24日后到期圖書(shū))，延長(zhǎng)還書(shū)時(shí)間至2021年3月31日。經(jīng)歷了閉館、預(yù)約進(jìn)館、自由進(jìn)館再到如今恢復(fù)預(yù)約進(jìn)館，讀者們除了到館內(nèi)借還書(shū)外，還可以通過(guò)大慶市圖書(shū)館的線上“移動(dòng)圖書(shū)館”“數(shù)字閱讀平臺(tái)”等閱讀。

據(jù)悉，2020年，市圖書(shū)館新增辦證讀者6609人，圖書(shū)流通量達(dá)50余萬(wàn)冊(cè)次，其中借書(shū)259062冊(cè)次，還書(shū)242973冊(cè)次。在借閱人群中，全年借書(shū)超過(guò)100冊(cè)的有46人，超過(guò)50冊(cè)的有419人，超過(guò)30冊(cè)的有1943人。

其中，借閱量最多的一位讀者，一年借閱圖書(shū)量為227冊(cè)。

讀書(shū)能安撫人心

愛(ài)讀書(shū)、讀好書(shū)、善讀書(shū)。讀書(shū)已成為每個(gè)人日常生活中不可或缺的一部分。

特殊時(shí)期，很多市民選擇了居家防疫，然而，長(zhǎng)時(shí)間待在家里，不僅容易令人產(chǎn)生情緒上的波動(dòng)，還可能因?yàn)椴挥每紤]上課、做事的時(shí)間，出現(xiàn)作息混亂、睡眠不規(guī)律的情況。據(jù)調(diào)查顯示，因?yàn)榉酪呔蛹移陂g，過(guò)長(zhǎng)時(shí)間地刷手機(jī)、追劇、熬夜打游戲，還會(huì)有人出現(xiàn)頭暈、情緒煩躁、食欲缺乏等情況。

年的腳步近了，多地在倡議人們就地過(guò)年。然而，對(duì)于多數(shù)人來(lái)說(shuō)，過(guò)年就是團(tuán)聚。如何安撫煩躁的情緒，不讓這段“空白期”虛度？陳女士說(shuō)，疫情發(fā)生后，她把許多名著重溫了一遍，內(nèi)心因此變得平靜而有力量。本報(bào)也建議，您不妨選擇一本好書(shū)來(lái)讀，可以先從故事性強(qiáng)一些的書(shū)入手，找到能引起自己連續(xù)性關(guān)注點(diǎn)的內(nèi)容，用讀書(shū)來(lái)安排好宅在家里的時(shí)光。

寒假初期，各校相繼發(fā)出讓學(xué)生讀書(shū)的倡議，親子閱讀、全家閱讀，別讓家里的書(shū)柜僅是裝點(diǎn)門面，靜下心來(lái)，讓書(shū)撫平你心里的焦躁，化解因無(wú)法跟家人團(tuán)聚的想念。選本喜歡的書(shū)，沉靜到書(shū)中去，從中獲得心靈的平靜和思想的升華。（記者 谷淑敏）