哈醫(yī)大二院舉行“精準(zhǔn)測(cè)量 有效控制 健康長壽”健康科普活動(dòng)

哈醫(yī)大二院心內(nèi)科舉行的“精準(zhǔn)測(cè)量 有效控制 健康長壽”健康科普活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)。

人民網(wǎng)哈爾濱5月19日電 為提高百姓對(duì)高血壓的防治意識(shí)，迎接“世界高血壓日”的到來，5月17日—18日，哈醫(yī)大二院心內(nèi)科舉辦了主題為“精準(zhǔn)測(cè)量 有效控制 健康長壽”的健康科普活動(dòng)。哈醫(yī)大二院心血管病醫(yī)院院長、心內(nèi)科主任于波教授為活動(dòng)致辭，心內(nèi)科副主任張爍教授帶領(lǐng)劉海霞副教授、朱彬醫(yī)生和孟瑋醫(yī)生，為患者及家屬帶來了高血壓相關(guān)的科普講座和健康咨詢。世界高血壓日當(dāng)天，心內(nèi)科在門診三樓設(shè)立免費(fèi)血壓測(cè)量及咨詢點(diǎn)，高血壓亞�？谱o(hù)理團(tuán)隊(duì)為三百余位患者提供了高血壓篩查服務(wù)，并精心制作了正確使用血壓計(jì)的視頻講解，得到了百姓們的一致好評(píng)。

在門診三樓，高血壓亞�？谱o(hù)理團(tuán)隊(duì)免費(fèi)為患者進(jìn)行血壓測(cè)量。

于波教授表示，本次活動(dòng)的舉辦旨在為貫徹落實(shí)《健康中國行動(dòng)（2019—2030年）》有關(guān)要求，提高全民關(guān)注血壓的意識(shí)，哈醫(yī)大二院心內(nèi)科高血壓中心積極響應(yīng)，由中國健康管理協(xié)會(huì)高血壓防治與管理專業(yè)委員會(huì)、中國醫(yī)療保健國際交流促進(jìn)會(huì)高血壓分會(huì)、高血壓達(dá)標(biāo)中心認(rèn)證工作專家委員會(huì)、高血壓達(dá)標(biāo)中心總部共同發(fā)起“2021世界高血壓日——控住血壓 穩(wěn)住幸�！毕盗谢顒�(dòng)。

據(jù)了解，哈醫(yī)大二院心內(nèi)科高血壓亞�？朴筛哐獕翰》俊⒏哐獕汗δ苁液透哐獕簩�(shí)驗(yàn)室三部分組成，并成立了高血壓亞專科護(hù)理團(tuán)隊(duì)，已設(shè)立高血壓�？崎T診二十余年。在2018年3月，心內(nèi)科聯(lián)合內(nèi)分泌科、腎內(nèi)科、神經(jīng)內(nèi)科、泌尿外科、血管外科、婦產(chǎn)科、風(fēng)濕免疫科、影像科室、檢驗(yàn)中心、全科醫(yī)療科及老年病科等多學(xué)科資源，成立了哈醫(yī)大二院高血壓中心，進(jìn)而對(duì)高血壓進(jìn)行診治流程規(guī)范，加強(qiáng)繼發(fā)性高血壓的篩查，提高了檢出率及有效治療率，開展的分側(cè)腎上腺靜脈采血技術(shù)，年完成量約130余例，填補(bǔ)省內(nèi)空白，達(dá)到國內(nèi)先進(jìn)水平，實(shí)現(xiàn)了高血壓的精準(zhǔn)診療。

張爍教授提醒，規(guī)律監(jiān)測(cè)血壓是有效管理高血壓的前提，是正確診斷、選擇治療手段和評(píng)估治療效果的重要保障，測(cè)量血壓并不難，但很多人卻存在誤區(qū)。第一，要選用符合標(biāo)準(zhǔn)且經(jīng)過驗(yàn)證的血壓計(jì)，定期對(duì)血壓計(jì)校準(zhǔn)；第二，適合臂圍的袖帶對(duì)于準(zhǔn)確測(cè)量血壓至關(guān)重要，太松、太緊都會(huì)影響測(cè)量結(jié)果。家測(cè)血壓的流程為：

1.測(cè)量血壓前30分鐘不吸煙、飲酒或喝茶、咖啡，排空膀胱，至少休息5分鐘；

2.測(cè)壓時(shí)患者務(wù)必保持安靜，不講話；

3.用手觸摸肘窩，找到肱動(dòng)脈跳動(dòng)處；

4.將袖帶的膠皮袋中心置于肱動(dòng)脈上，裸臂綁好袖帶，袖帶必須與心臟保持同一水平；

5.袖帶下緣距肘線2~3厘米，松緊以能插入1~2指為宜。

此外，血壓測(cè)量有很多細(xì)節(jié)需要注意：桌椅高度要適宜，背靠椅背；袖帶與心臟在同一水平；袖帶只可裹裸臂或單層襯衣，裹厚衣服測(cè)得的血壓值偏高；雙腳自然平放，雙腿不要交叉。（王瑩、田為、曹玥）

圖片由哈醫(yī)大二院提供。