@黑龍江人：收好這五份提示 平安健康過端午

人民網(wǎng)哈爾濱6月25日電（楊雪楠）當前，國內(nèi)防控形勢總體穩(wěn)定，但部分地區(qū)出現(xiàn)零星散發(fā)病例和聚集性疫情。在常態(tài)化疫情防控中迎來的端午節(jié)小長假，應該怎樣度過？出游需要注意什么？外出還需要佩戴口罩嗎？外出就餐如何做好防護？黑龍江省疾控中心面向市民發(fā)出出游、防護、用餐、烹飪、居家等提示信息，愿廣大市民度過一個愉快平安的端午節(jié)。

出游提示：避免去中高風險地區(qū) 不建議出國旅行

部分市民計劃利用端午節(jié)三天小長假外出游玩，黑龍江省疾控中心提示，外出游玩需謹慎，國內(nèi)防范疫情反彈任務仍然艱巨，疫情防控這根弦仍需緊繃，不可麻痹松懈。

選擇出游的市民應密切關注各地疫情防控部門發(fā)布的疫情風險等級情況，提前了解旅游目的地的疫情信息，建議不要前往中高風險地區(qū)游玩。前往低風險地區(qū)應提前了解目的地政策、賓館接待外地人員的規(guī)定。前往景點需提前預約、就近錯峰出游，避開熱門景點或高峰時段。

目前仍不建議出國旅游。老年人、慢性病患者、孕婦等高危人群不建議外出游玩。老師及學生盡量不出游。

防護提示：隨身準備消毒液 室內(nèi)及聚集場所需戴好口罩

端午節(jié)出門是否可以不戴口罩了呢？省疾控中心提醒，出門一定要隨身攜帶口罩、手消毒劑或75%酒精消毒濕巾等防護用品，以備需要。注意手衛(wèi)生，觸摸或接觸公共物品后及時使用手消毒劑或75%酒精消毒濕巾擦拭手部。

乘坐軌道交通、火車、長途客車、飛機等公共交通工具時必須佩戴口罩。在電梯等密閉空間內(nèi)、人群密集區(qū)、需要與他人密切接觸時應佩戴口罩。進入公共場所時，應嚴格遵守管理方的規(guī)定與安排，如佩戴口罩、測量體溫、掃健康碼、間隔就坐等。

用餐提示：餐廳就餐避免扎堆 多人用餐用公筷

在景區(qū)內(nèi)用餐可選擇自帶食品。如果需要進入餐廳用餐，應避免扎堆，錯峰就餐或者外帶。如選擇堂食，應按照餐廳安排間隔就坐，2人及以上同桌進餐應使用公筷、公勺。

烹飪提示：接觸生鮮食材前后應徹底清洗雙手

居家烹飪，要注意生熟分開，接觸生鮮食材前后應徹底清洗雙手，烹飪過程中不要用手接觸口鼻。

海鮮水產(chǎn)、肉蛋類食物一定要徹底煮熟。水果需浸泡、洗凈，蔬菜盡量不生吃，更不要吃生的水產(chǎn)品。

居家提示：保持良好衛(wèi)生習慣 出現(xiàn)癥狀及時就診

假期居家期間應養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣，家庭環(huán)境衛(wèi)生以清潔為主、消毒為輔。及時清理室內(nèi)垃圾，每天定時通風。如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，應戴好口罩及時到就近的發(fā)熱門診就診，并配合醫(yī)務人員完成流行病學調(diào)查。省疾控中心提示，目前疫情防控已進入常態(tài)化，市民可以在做好防護的基礎上走出家門、享受假期，無需過度緊張。