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哈爾濱市香坊區(qū)朝陽鎮(zhèn)開展婦女節(jié)主題活動

來源:香坊區(qū)委宣傳部
2024年03月08日10:23 |
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3月7日上午,朝陽鎮(zhèn)組織開展“關(guān)愛巾幗心理健康 為心賦能勇毅前行”主題活動,邀請哈爾濱醫(yī)科大學(xué)教授、國家二級心理咨詢師王國華老師通過心理健康知識分享和團(tuán)體心理沙盤體驗活動,增強(qiáng)女職工的心理健康能力,有效緩解工作壓力。

王國華老師結(jié)合心理健康輔導(dǎo)經(jīng)驗,圍繞職業(yè)特點,通過心理沙盤體驗,案例分享、互動問答等方法對女性如何情緒管理進(jìn)行輔導(dǎo)講解。心理沙盤以沙子和各種小物件為媒介,通過擺放、組合等方式,幫助大家發(fā)現(xiàn)自己的潛在世界,提升自我認(rèn)知,從而達(dá)到心理健康的目的。

本次活動不僅有效增強(qiáng)了女同志們對心理健康問題的認(rèn)知,學(xué)會正確對待情緒,主動調(diào)節(jié)情緒,并懂得借助科學(xué)的方法進(jìn)行心理疏導(dǎo),在今后的日子里以更飽滿的熱情、更健康的心理、更積極的行動投身到工作和生活中。

(責(zé)編:鄒慧、王思迪)

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